習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2007年10月24日(Wed)
不思議とあんまりお腹が空かなくなって来た。
以前の3分の1くらいなのに。ボクの胃、小宇宙。
【体重】96.4kg
【体脂肪率】28.9%
【朝食】
・ご飯茶碗4分の1
・小松菜の煮物
・冷凍食品のササミフライ半分
【昼食】
・嫁弁（ご飯一握り、あとはほぼ朝食と一緒）
【夕食】
嫁、疲労困憊のためコンビニモノ。
・唐揚げサラダ（唐揚げは全て嫁が）
・おでん（こんにゃく2、厚揚げ1、玉子1）
・小松菜の煮物
【運動】
・腹筋50回
#日曜日に某試験があるため勉強モード。ウォーキングはお休み。
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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