習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2008年01月25日(Fri)
どうにも便秘が続いて（現在5日なし）腹がぽんぽこぽん。
薬はどっさりあるけど、薬ばっかに頼るのもアレなのでセンナ茶を飲んでみました。
まあ何だ、コイツは臭いですね。まあモノは試しだ。
調べてみると結構な腹痛を伴う場合もあるみたいだから覚悟しときます。
今飲んだばっかなので、結果は明日かな。もうとにかくスッキリ希望。
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【体重】79.1kg （前日比-0.4kg）
【体脂肪率】23.3% （前日比+1.0%）
【朝食】
・焼きそば
・ちりめんじゃこのおむすび
・ヨーグルト
・生姜紅茶
【昼食】
・嫁弁
・ブラックコーヒー
【夕食】
・ダイエットクッキー1枚（17kcal）
・マグロの刺身
・水餃子 ←たっぷり
・ミミイカの煮付け
【運動】
・WiiFit 42分
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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