習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2008年01月31日(Thu)
平成20年1月の肉の変化。
☆体重 83.5kg → 78.8kg （−4.7kg）
☆体脂肪率 24.9% → 23.8%（-1.1kg）
ダイエット開始（H19.10.16）から
98.0kg → 78.8kg（−19.2kg）
年末年始にガツンと増えたわりにはナイス減りっぷりじゃないでしょうか。目標の70kg台にも突入出来たしね。
2月は75kgが目標かな。段々減らなくなりそうだから難しいかもだけど頑張りますよ。
今日から開始予定だった自転車通勤、朝降雪のため中止。明日こそは。
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 | 大乱闘スマッシュブラザーズX 任天堂 2008-01-31 by G-Tools |
買ってきましたよ。まだ開いてもないですが。
スマブラが面白くないわけがないので、穏やかな気持ちでパッケージを眺めております。
今回もドンキーでふっ飛ばしまくったろう。
予約していたお店、当たり前のように売り切れで次回入荷は未定。
お母さんと一緒の中学生くらいの少年が「ここも売り切れ。。。」と半べそで佇んでる横でおっさんが予約表をサッと出すのにはちょっぴり罪悪感を感じました。
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【体重】78.8kg （前日比-0.1kg）
【体脂肪率】23.8% （前日比+0.8%）
【朝食】
・たらこスパゲッティ
・鶏肉の南蛮漬け
・ヨーグルト
・生姜紅茶
【昼食】
・嫁弁
・ブラックコーヒー
【夕食】
・牡蠣ご飯
↑
これまで人生で食べた炊き込みご飯で間違いなくナンバーワンの旨さ。あまりの旨さに我慢出来ず夜にご飯食べちゃいました。嫁、グッジョブ。
・殻付き牡蠣のレンジ蒸し
・味噌汁
・ごぼうとレンコンのきんぴら
【運動】
・朝ヨガ 10分
・WiiFit 測定のみ
・自転車 試し乗りで700mだけ
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
■この記事へのコメント
≫tin
URL│posted at 2008-02-01(Fri)21:05│編集
スマブラＸ、地元のヨドバシでも大人気でした。
今日も在庫たくさん山盛りでしたよ。
同じく中学生くらいの少年が、レジに駆け込むなり
「だいらんとうスマッシュブラザーズエックスください！！！」
とご丁寧に正式タイトルで熱く注文してたよ。
店員は「だいら・・・」の部分で「6100円です」
と冷たくあしらってました。
その横でXbox360関連の商品をクールに買う僕。
今日も在庫たくさん山盛りでしたよ。
同じく中学生くらいの少年が、レジに駆け込むなり
「だいらんとうスマッシュブラザーズエックスください！！！」
とご丁寧に正式タイトルで熱く注文してたよ。
店員は「だいら・・・」の部分で「6100円です」
と冷たくあしらってました。
その横でXbox360関連の商品をクールに買う僕。
≫花男
>>ひさちんさん
うちは牡蠣の消費量相当なもんですよ。今日も朝昼晩食べたし。
昨日の牡蠣ご飯は身がブリブリでちょっと味噌を入れたそうでぶち旨かったんよぉ。
>>tinさん
この辺りはあの中学生を見る限り全滅ぽいよ。
こっちは5800円なのに、中学生頑張れ！
フレンドコード、wiiの方に送るね。
というか、昨日からwifi1回も繋がらん。ちょっと萎えて来た。。。イチローオンラインの再来ぽ。。。
うちは牡蠣の消費量相当なもんですよ。今日も朝昼晩食べたし。
昨日の牡蠣ご飯は身がブリブリでちょっと味噌を入れたそうでぶち旨かったんよぉ。
>>tinさん
この辺りはあの中学生を見る限り全滅ぽいよ。
こっちは5800円なのに、中学生頑張れ！
フレンドコード、wiiの方に送るね。
というか、昨日からwifi1回も繋がらん。ちょっと萎えて来た。。。イチローオンラインの再来ぽ。。。
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■プロフィール
Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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