習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2008年02月23日(Sat)
愛車（ドッペルギャンガーFDM26）に最初から付いてたプラッチックのペダルがどうにもツルツル滑って（靴底が滑る感じ）命を乗せて走るのにちょっと不安を感じだしたのでペダルを交換してみました。
お店で一番安かったwellgo casual pedalってヤツ。
右ペダルをはずすのに30分以上かかって雪が降る中、右手をちょっと切ってまで苦労した甲斐がありましたわ。
こんな安物でも滑らなくなったし変な音もしなくなった！いやっほー！
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チョコレート中毒に陥ってから体重が順調に落ちてます。アイツは良いお菓子なんかしら。
今日なんてついに75kg台に突入。
体重は減ってるけど糖尿に要注意だね。バレンタインに貰ったチョコがまだ半分以上残ってるからこれがなくなってから甘いモノ絶ちしよう。悠長。
最近間食しまくりな自分への戒めに夕飯は抜き。今日は運動もしてないしね。
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【体重】75.8kg （前日比-0.2kg）
【体脂肪率】19.3% （前日比-2.3%）
【朝食】
・嫁手作りパン+手作りイチゴジャム
・チョコレート2個
・ブラックコーヒー
【昼食】
・カレー＋チーズ＋コーンもんじゃ
【間食】
・アンパンマンペロペロチョコ 75kcal
・グリコのアイス「BREAK」 70kcal
【夕食】
・なし
【運動】
・Wiifit 30分
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
■この記事へのコメント
≫花男
キャーーーーー！！ステキって初めて言われたかもーー！！:-p
最近の食生活を見ればあんまり厳しくしてないのがバレるんですが。。。
目標は標準体重の65kgですよ。あと10kg、まだまだこっからが勝負！
最近の食生活を見ればあんまり厳しくしてないのがバレるんですが。。。
目標は標準体重の65kgですよ。あと10kg、まだまだこっからが勝負！
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■プロフィール
Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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