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2007年10月29日(Mon)

10月29日の戦い

カテゴリー:生活記事編集

心配になるくらい腹が減らない。

【体重】95.4kg
【体脂肪率】27.8%

【朝食】
・キャベツの浅漬け
・ご飯ちょろり
・コーヒー(砂糖なし)
【昼食】
・嫁弁(焼き飯一握り、冷凍食品のナポリタンとかコロッケとか)
【夕食】
・納豆1パック
・ごぼうサラダ
・中華風春雨サラダ

【運動】
・ウォーキング20分
・腹筋50回
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 20:15:52│ コメント 0件トラックバック 0件
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