習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2007年10月29日(Mon)
心配になるくらい腹が減らない。
【体重】95.4kg
【体脂肪率】27.8%
【朝食】
・キャベツの浅漬け
・ご飯ちょろり
・コーヒー（砂糖なし）
【昼食】
・嫁弁（焼き飯一握り、冷凍食品のナポリタンとかコロッケとか）
【夕食】
・納豆1パック
・ごぼうサラダ
・中華風春雨サラダ
【運動】
・ウォーキング20分
・腹筋50回
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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