習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2008年03月31日(Mon)
平成20年3月の肉の変化。
☆体重 75.3kg → 70.5kg （−4.8kg）
☆体脂肪率 20.2% → 19.6%（-0.6%）
ダイエット開始（H19.10.16）から
98.0kg → 70.5kg（−27.5kg）
今月痩せすぎだわね。どうしちゃったんだろ、ボクの体。
ただ、今夕飯食べた後に測った体重が71.9kg実に朝より1.4kg増。さすがに凹むわぁ。
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本日出生届が受理されました。
我が息子、これで本当に「凪音」くんになれました。
住民票に「○○凪音」って書いてあるのは実に感慨深いものがありました。
お父ちゃん頑張るよ、って気がメラメラと燃え上がってます！
さあ来い、新年度！
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
■この記事へのコメント
≫花男
>>志緒さん
必ず寝起きと夕食前に測ってます。
今日も書いてるけど夕食前に異様に増えてることあるからそれで夜の量を調節して
大事に至らなくてすんでるようです。
常に体重を意識！
基礎代謝ってどうやったら分からんだろ。
自転車乗り出して運動が習慣になってるから上がってるのかな。
>>ゆぅさん
5ヶ月で26kg減だからね、ちょっとペース早すぎなんだけど止まらない。
いつかぶり返しが来そうで怖いんだけどね。。
今は嫁が子供を産んで既に-10kg。育児って大変。
嫁がこれ以上痩せていかないように食わせまくります。
必ず寝起きと夕食前に測ってます。
今日も書いてるけど夕食前に異様に増えてることあるからそれで夜の量を調節して
大事に至らなくてすんでるようです。
常に体重を意識！
基礎代謝ってどうやったら分からんだろ。
自転車乗り出して運動が習慣になってるから上がってるのかな。
>>ゆぅさん
5ヶ月で26kg減だからね、ちょっとペース早すぎなんだけど止まらない。
いつかぶり返しが来そうで怖いんだけどね。。
今は嫁が子供を産んで既に-10kg。育児って大変。
嫁がこれ以上痩せていかないように食わせまくります。
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■プロフィール
Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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