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2008年04月14日(Mon)

【4/14】増えた。

カテゴリー:生活記事編集

3夜宴会が続いて1kg増なら良しとしましょう。
それにしても家にひとりでいると食生活がぶっ壊れるなぁ。

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【体重】70.1kg (前日比+1.0kg)  
【体脂肪率】14.9% (前日比-4.5%) ←本当に体脂肪は当てにならん

【朝食】
・ご飯
・いかの塩辛
・きなこ団子
・ブラックコーヒー
【昼食】
・ダイエットビスケット 17kcal*6
・はっさく 1個
・ブラックコーヒー
【夕食】
・soyjoy 1本
・バランスオン 1袋
・焼き鳥 3本
・ピノ レアチーズ味
【運動】
・ジョーバ 15分
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 19:54:58│ コメント 0件
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