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2007年11月03日(Sat)

11月3日の生活

カテゴリー:生活記事編集

嫁が釣ってくれた魚で夜は贅沢。量は控え目だけど、味の素晴らしさで満足満足。
カワハギ釣りたかったなぁ。

【体重】94.5kg
【体脂肪率】28.7%

【朝食】
・コーヒー(砂糖なし)
・ところてん
【昼食】
釣りに夢中で摂らず。
【間食】
16:00頃、帰りの車中でこんぶのおむすび1個
【夕食】
・アジのフルコース(刺身、天ぷら、骨煎餅)
・キムチ少々

【運動】
・釣り5時間弱
・腹筋60回
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 20:15:16│ コメント 0件
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