スポンサーサイト

カテゴリー:スポンサー広告記事編集

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 
│posted at --:--:--│
2007年11月04日(Sun)

11月4日の生活

カテゴリー:生活記事編集

毒にやられたのが良かったのか体重が急降下。明日は戻ってるんだろな。

【体重】93.4kg
【体脂肪率】28.8%

【朝食】
・コーヒー(砂糖なし)
【昼食】
・きつねそば
【間食】
・体脂肪が気になる~ コーヒー
【夕食】
・昨日釣ったアジフライ3匹分
・もずくの味噌汁
・茶碗蒸し
・サニーレタスとかいわれ大根のサラダ

【運動】
・腹筋50回
スポンサーサイト
スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 20:54:36│ コメント 0件
■この記事へのコメント
■この記事にコメントを書く。




 削除や編集のときに必要です。
管理者にだけ表示を許可します。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。