習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2008年05月26日(Mon)
引越し話。
昨日ほとんど大きな物は運び出し、冷蔵庫、洗濯機、炊飯器などなど生活必需品は既に今の家にはなく。
あるのはPCとテレビとレンジくらい。
という訳で、夕飯はセブンイレブンの惣菜祭り。おっそろしいカロリーだろうな。
昨日は引越し作業後に大宴会でビール350mlを6缶、焼酎湯割り＋バーベキューで今朝は完全に二日酔い。
ジョギングして幾分か気分がすっきりしたけど、朝はほとんど食べる気がせず。シュークリーム食べちゃってるけど:p
朝昼あんまり食欲がなかった分夜にドカンといっちゃいました。こうやって書いてみるとどんだけ鶏好きだよ、ってセレクトね。
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【体重】67.6kg （前日比+0.1kg）
【体脂肪率】12.3% (前回比-0.6%）
【朝食】
・ソイジョイ 1個
・ブラックコーヒー
【間食】
ジョギング後
・シュークリーム
【昼食】
・母弁
・味噌汁
【間食】
・プチチョコ 1/4袋
【夕食】
セブンイレブンの
・温そうめん
・骨なしフライドチキン
・唐揚げむすび
・チキン竜田のおろし合え
・海鮮サラスパ
・羊羹 1個
↑計算するのもおそろしいカロリー；
【運動】
・ジョギング 10.2km/1時間7分48秒
・バイク 8.4km/26分30秒
消費カロリー 892kcal
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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