習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2008年05月31日(Sat)
携帯からなので簡単に。
平成20年5月の肉の変化。☆体重 69.2kg → 67.3kg （−1.9kg）
☆体脂肪率 15.6% → 13.6%（-2.0%）
ダイエット開始（H19.10.16）から
98.0kg → 67.3kg（−30.7kg）
今月はジョギングを始めた記念すべき月。
走るの楽しいし、確実に引き締まってる！みんなもやった方がいいよ！
今朝は調子に乗って15kmジョギング。気持ち良過ぎ。しかも今の体重が66.1だって。今晩はドカ食いしちゃうよ。いいよね、ね。
ただいま引っ越し作業が佳境に入ってます。
こっちの家のネット開通が6月3日。不便だわー。コメントはそれからお返しします。すみません
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Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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