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2007年11月05日(Mon)

11月5日の生活

カテゴリー:生活記事編集

もう履けないと思ってたズボンが履けた!
確実に腹周りがしぼんではいますが、誰も気付きません

【体重】93.2kg
【体脂肪率】28.7%

【朝食】
・うどん半玉
・コーヒー(砂糖なし)
【昼食】
・嫁弁(ご飯ちょろっと+大根葉っぱのふりかけ、卵焼き、ハムやらちくわ)
【夕食】
・豆腐のみぞれ鍋(激ウマ!)
・焼き鳥1本
・きんぴらごぼう

【運動】
・腹筋50回
・雨天のためウォーキング中止
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 19:51:35│ コメント 0件
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