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2007年11月06日(Tue)

11月6日の生活

カテゴリー:生活記事編集

6ヶ月に突入する我が子の写真を見て、ますます「痩せて子供のために健康に!」とモチベーションが上がりました。お父さん、頑張る!

それに宮本も応援してくれてるし。

この歌が売れなかったら、世の中を恨んでやる。

【体重】93.1kg
【体脂肪率】27.3%

【朝食】
・みぞれ鍋に葛きりを入れたもの
・コーヒー(砂糖なし)
【昼食】
・嫁弁(ご飯ちょろと、後は本当に思い出せない。)
【夕食】
・豆腐のみぞれ鍋
・大根サラダ
・鶏ササミの卵とじ

【運動】
・ウォーキング30分
・腹筋50回

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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 19:59:22│ コメント 0件
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