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2008年06月17日(Tue)

【6/17】サンバイザー買った。

カテゴリー:生活記事編集

陽射しがきつい日のジョグ用にサンバイザー購入。
abuのサンバイザー

好きな釣具メーカーのモノで恐らくジョギング的に実用性は皆無(通気性ゼロ、直射日光浴びまくり)でしょうが、自分がカッコイイと思えるものじゃないとね。たったこれだけで更にモチベーションアップ。
明日の朝は天気が怪しいけど頼む、走らせてくれ、お天道様。

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【体重】66.1kg (前日比+0.3kg)
【体脂肪率】12.2% (前回比+1.8%)

【運動】
・ジョギング 11.0km/1時間19秒
消費カロリー 763kcal
・踏み台昇降運動 16分
・各種筋トレ

【朝食】
・チャーハン
・天ぷらうどん
・鶏の唐揚げ 2個
・バナナ
・コーヒー
【昼食】
・嫁弁
・わかめスープ
【間食】
・チョコクッキー 2枚
【夕食】
・鶏肉コロッケ
・鯖の竜田揚げ
・カツオのたたき
・ほうれん草の白和え
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 21:44:01│ コメント 0件
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