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2008年06月25日(Wed)

【6/25】【SDP】ライツカメラアクションマカロニ【perfume】

カテゴリー:生活記事編集

スチャダラパーの新曲がPV含めて神。そりゃもう毎日何度も聴いてるわけです。


更にニコ動にステッキーなマッシュアップが上がってましたよ。

perfumeのマカロニのオケ+ライツカメラアクション。
好き+好き=大好き、これは良いもの!

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久々に夕食前の体重が65.6から66.8kgに大幅増。切ない。
それでも普通に食べましたが。。。

夕飯後67.4kg
朝から1.8kg増;ボクの体、小宇宙。

【体重】65.6kg (前日比-0.2kg)
【体脂肪率】10.2% (前回比-0.6%)

【運動】
消費カロリー 399kcal
#朝
・ストレッチのみ
#夕
・バイク 6.2km/17分39秒
・縄跳び 30分
・各種筋トレ

【朝食】
・ご飯
・お味噌汁
・しめ鯖と小松菜の和え物
・たけのことワラビの煮物
・コーヒー

・ブラックサンダー
【昼食】
・嫁弁
・味噌汁
【間食】
・プチシリーズ ココアビスケット 6枚
【夕食】
・スペアリブ
・クリームシチュー
・大根サラダ
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 20:23:16│ コメント 0件
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