習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2008年06月25日(Wed)
スチャダラパーの新曲がPV含めて神。そりゃもう毎日何度も聴いてるわけです。
更にニコ動にステッキーなマッシュアップが上がってましたよ。
perfumeのマカロニのオケ+ライツカメラアクション。
好き＋好き＝大好き、これは良いもの！
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久々に夕食前の体重が65.6から66.8kgに大幅増。切ない。
それでも普通に食べましたが。。。
↓
夕飯後67.4kg
朝から1.8kg増；ボクの体、小宇宙。
【体重】65.6kg （前日比-0.2kg）
【体脂肪率】10.2% (前回比-0.6%）
【運動】
消費カロリー 399kcal
＃朝
・ストレッチのみ
＃夕
・バイク 6.2km/17分39秒
・縄跳び 30分
・各種筋トレ
【朝食】
・ご飯
・お味噌汁
・しめ鯖と小松菜の和え物
・たけのことワラビの煮物
・コーヒー
・ブラックサンダー
【昼食】
・嫁弁
・味噌汁
【間食】
・プチシリーズ ココアビスケット 6枚
【夕食】
・スペアリブ
・クリームシチュー
・大根サラダ
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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■プロフィール
Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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