スポンサーサイト

カテゴリー:スポンサー広告記事編集

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 
│posted at --:--:--│
2007年11月08日(Thu)

11月8日の生活

カテゴリー:生活記事編集

体重が動かなくなった。由々しき事態。
体脂肪は最低値をマークしたけど、これアテにならんよなぁ。毎日同じ条件なんだけど。まあぬか喜びしときます。

【体重】93.2kg
【体脂肪率】26.3%

【朝食】
・ご飯ちょろっと
・なめこ汁
・コーヒー(砂糖なし)
【昼食】
・嫁弁
【夕食】
・野菜炒め
・肉じゃが
・なます(タコ+きゅうり+わかめ)
・納豆汁

【運動】
・ウォーキング30分
・腹筋60回

スポンサーサイト
スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 20:02:36│ コメント 0件
■この記事へのコメント
■この記事にコメントを書く。




 削除や編集のときに必要です。
管理者にだけ表示を許可します。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。