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2008年07月17日(Thu)

【7/17】激変。

カテゴリー:生活記事編集

痩せて食べ物の好みが激変。
大嫌いだったキュウリ、全く食いたいとも思わなかったアンコが今では大好きなモノに。
特にキュウリなんてカブトムシの味がするから人間の食い物じゃないと思ってたのになぁ。今ではほぼ毎日ぽりぽり食べてます。
後いまだに大嫌いなのはニンジン。息子が大きくなるまでに克服しとかないとな。

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【体重】65.5kg (前日比+0.8kg)
【体脂肪率】8.9% (前回比+0.1%)

【運動】
消費カロリー 700kcal

#朝
・ジョギング


#夕
・各種筋トレ

【朝食】
・ご飯
・鯖の竜田揚げ
・きんぴらごぼう
・じゃがいもとワカメのお味噌汁
・ホタテとキュウリのなます
・バナナきなこヨーグルト
・アクティブダイエット 500ml
【昼食】
・嫁弁
・味噌汁
【間食】
・チロルチョコ 1個
【夕食】
・鮭とろろ丼 1口
・ヤンニョムジャンの野菜炒め
・ホタテとキュウリのなます
・キュウリの浅漬け
・わかめスープ
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 20:39:07│ コメント 0件
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