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2008年08月06日(Wed)

【8/6】4ヶ月検診でした。

カテゴリー:生活記事編集

今日は息子の4ヶ月検診。どう見ても元気いっぱいだけど、もし何か見付かったらどうしようと1日ドキドキしてましたが、検査所見、姿勢反応すべて正常でした。よっ、健康優良児!

身体測定の結果は
【4ヶ月と16日の息子】
★体重 8500g
★身長 65.3cm
★胸囲 46cm
★頭囲 44cm

はい、太り過ぎです。でもすこぶる順調とのことだから良いのかな。
あと首座りがまだと思ってたけど、お医者さん曰く「もう首座っとるよ」との事。あー、良かった。
検診の間、泣くでもなくぐずるでもなく良い子にしてたそうです。えらかったね、我が息子よ。

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【体重】63.8kg (前日比+0.1kg)
【体脂肪率】6.0% (前回比-0.2%)


【運動】
#朝
・ジョギング 10.1km/1時間1分9秒/HR avg 123bpm
#夕
・各種筋トレ

【朝食】
走る前
・VAAMゼリー
走った後
・ご飯
・ハムステーキ
・納豆
・サラダ(キャベツ、きゅうり)
・ゆでたまご
・バナナきなこヨーグルト
・饅頭 1個
【昼食】
・嫁弁
・味噌汁
【間食】
・ブドウ糖 1かけ
【夕食】
・あさりと切り干し大根の煮物
・ゆで卵
・サラダ(キャベツ+レタス+トマト)
・ICE GUY フローズンメロンソーダ
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 20:20:56│ コメント 0件
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