習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2008年08月25日(Mon)
走れないストレスが相当デカイ。しかもそのストレスを鬼の食欲で解消しているという最悪のパターン。
自転車壊れてる（ミニベロは大丈夫）し、足に負担が掛からない有酸素運動ないかなぁ。。。
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コメントで言って頂いて気付いたけど、今ランキング1位じゃん。主が全く無頓着ってこりゃいかんですな。これからは自分でもクリックしようしよう。
それにしてもこの1日20人前後の訪問者数で1位って相当な確率でクリックして貰えてるってことだよね。本気でありがたやありがたや。
やっぱり多くの人に見られて笑われた方がダイエットにも気合が入るので、これからも皆様、ボクを祭り上げて下さいませ:-p
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【体重】63.0kg （前日比-0.3kg）
【体脂肪率】7.4% (前回比+1.0%）
【運動】
休足日
＃朝
・各種筋トレ
＃夕
・各種筋トレ
【朝食】
・茄子と挽肉のカレー＋ライス ←激盛り
・納豆
・黒豆の煮物
・バナナきなこヨーグルト
・とろーり クリーミィプリン
・板チョコ 4かけら
・ブラックサンダー 1個
・廣島焼 煎餅 1個
【昼食】
・茄子と挽肉のカレー＋しんなりキャベツ
・ミニハンバーグ 2個
・ソーセージ 3本
・廣島焼 煎餅 2個
【夕食】
・むらすずめ 1個
・スリムアップクッキー 1個
・鶏肉とピーマンの炒め物
・ほたるいかのしょうゆ漬け
・カボチャとこんぶの煮物
・サラダ（キャベツ＋もやし＋大葉）
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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■プロフィール
Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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