習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2008年08月26日(Tue)
今来てる実習生。
最近食べ過ぎだという話を利用者さんにしてたらその実習生が「でも先生、すっごい細いですよね。」だって。
初対面の人に細いって思われる体になったのね、あの肉塊が。ものすごい快感。
その後1年前の写真を見せたら腰を抜かしておりました。
この子はドンドン贔屓していきます:-p
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【体重】63.4kg （前日比+0.4kg）
【体脂肪率】6.0% (前回比-1.4%）
【運動】
＃朝
・ウォーキング 3.5km/31分35秒
・各種筋トレ
＃夕
・各種筋トレ
【朝食】
・ココアおからケーキ＋はちみつ
・スリムアップクッキー 2枚
・納豆
・昆布豆の煮物
・黒豆の煮物
・バナナきなこヨーグルト
・むらすずめ 2個
・水羊羹
【昼食】
・嫁弁
・味噌汁
・ピーナッツ煎餅 1枚
・ブラックコーヒー
【夕食】
・鶏ハラミとピーマンの炒め物 ←大量
・カボチャと昆布の煮物
・サラダ（ツナ＋キャベツ＋もやし）
・ビール 350ｍｌ
・水羊羹
・ピノ
・板チョコ 4かけら
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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■プロフィール
Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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