習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2008年09月26日(Fri)
仕事で肉体的、精神的にクタクタになり食欲がノンストップ。
1回ご馳走様した後がヤバイ。夕飯直後に2回目の夕飯って満腹中枢崩壊ですわ。
これから月末月初はこうなりそう。。。
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【体重】63.2kg （前日比+0.2kg）
【体脂肪率】7.6% (前回比+1.1%）
【運動】
なし
【朝食】
・ご飯
・おからの炊いたの
・納豆
・金時豆の煮物
・バナナきなこヨーグルト
【昼食】
・チョコクリームロール
・春雨スープ
・ひじきの煮たの
・ボーロ 1袋
・0kcalゼリー
・コカコーラ ZERO
【間食】
・ダイエットココアキャンディー 2個
【夕食】
・ひらめの刺身
・ほたての刺身
・イカと里芋の煮物 大量
・蒸し鶏とキャベツの中華風サラダ 大量
・アジの南蛮漬け
・ビール 500ml
・チョコチップバー
食後に我慢出来ず
・ブルーベリーチーズケーキ 1個
・味しらべ 2袋
・金時豆の煮物
・巨大ドラ焼き 1個
・いかせんべい 5枚
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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