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2008年10月11日(Sat)

【20/10/11】レース前夜。

カテゴリー:生活記事編集

明日はいよいよ人生初レース、もみのき森林公園ファミリーマラソン。10kmにチャレンジしてきます。
何かアップダウンがきついらしいけど、走るならやっぱりベストを目指して自己新記録を狙いに行きたいと思います!

しっかりと栄養をつけるため今日も1日全く我慢せずに食いまくり。
特に夜は地域のお祭りで嫁の実家におよばれ。見ての通りの大大大ドカ食いしております。
体重もとんでもない領域に到達(現在65.0kg)。
このエネルギーを使って明日は疾走出来ますように!
頑張れ、自分!

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

【体重】63.1kg (前日比+0.3kg)
【体脂肪率】5.7% (前回比±0.0%)


【運動】
#朝
・ランニング 6.1km/29分24秒
#夕
・ランニング 5.1km/26分1秒
・エアロバイク 50分

【朝食】
・カレー風皿うどん
・納豆 1パック
・黒豆の煮物
ビッグサンダー 1個
【昼食】
・カレー丼 超大盛り(米1合は軽く)
・味噌汁
・ツナサラダ
【間食】
・もみじ饅頭 2個
・カルシウムせんべい 3枚
・アイスクリーム
【夕食】
嫁の実家で
・炊き込みご飯 お茶碗1杯
・手こね寿司 1個
・角寿司 1個
・いなり寿司 1個
・焼肉 書きようがないほど大量
・刺身盛り合わせ(鯛、ひらめ、イカ、タコ、赤貝、はまち、鮭、ほたて、いくら、雲丹などなど) 大量
・煮しめ おわん2杯
・大学芋
・らっきょう 15個くらい
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 23:03:49│ コメント 2件
■この記事へのコメント
≫barny(ユカ)
URL│posted at 2008-10-11(Sat)21:56│編集
ケガのないようにファイト~!!
≫花男
URL│posted at 2008-10-12(Sun)08:41│編集
おっしゃー!今から出発。すっごいワクワク!
応援ありがとぉぉぉぉぉぉおおおおお!
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