習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2008年10月24日(Fri)
引き続き風邪。
今日は絶対に仕事休めないので出勤。頭はぽーっ、足元がくがく。
平熱35.4℃の男が37.4℃になってるんだからそりゃしんどいわな。
明日、明後日は休み。明日で治してあさっては走りたい。無理したい。
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【体重】63.5kg （前日比+0.2kg）
【体脂肪率】6.0% (前回比-0.8%）
【運動】
風邪のためお休み；
【朝食】
・食パン 2枚＋いちじくジャム
・豚汁 どんぶり一杯
・おからの炊いたの 山盛り
・黒豆の煮物
・しょうが湯
【昼食】
・カルビキムチクッパ
・おからの炊いたの
・味噌汁
・みかん 1個
・0kcalゼリー
【間食】
・のど飴 いっぱい
・ぶどう糖チョコレート 2粒
【夕食】
・ポトフ どんぶり1杯
・麻婆もやし
・ほうれん草のおひたし
・ハーゲンダッツクリスピーサンド カスタードプディング
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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■プロフィール
Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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