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2008年10月24日(Fri)

【20/10/24】引き続き風邪。

カテゴリー:生活記事編集

引き続き風邪。
今日は絶対に仕事休めないので出勤。頭はぽーっ、足元がくがく。
平熱35.4℃の男が37.4℃になってるんだからそりゃしんどいわな。
明日、明後日は休み。明日で治してあさっては走りたい。無理したい。

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【体重】63.5kg (前日比+0.2kg)
【体脂肪率】6.0% (前回比-0.8%)


【運動】
風邪のためお休み;

【朝食】
・食パン 2枚+いちじくジャム
・豚汁 どんぶり一杯
・おからの炊いたの 山盛り
・黒豆の煮物
・しょうが湯
【昼食】
・カルビキムチクッパ
・おからの炊いたの
・味噌汁
・みかん 1個
・0kcalゼリー
【間食】
・のど飴 いっぱい
・ぶどう糖チョコレート 2粒
【夕食】
・ポトフ どんぶり1杯
・麻婆もやし
・ほうれん草のおひたし
・ハーゲンダッツクリスピーサンド カスタードプディング
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 19:57:08│ コメント 0件
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