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2008年11月21日(Fri)

【20/11/21】鍋パーティー。

カテゴリー:生活記事編集

今日は我が家で会社の同僚、後輩達と鍋パーティー。

(同級生の2人。うちの息子が4ヶ月下だけど完全にデカイ)

鍋だけならまだしも大量のお菓子(主にチョコレート、ケーキ、アイス)を食いまくり。ここ読んでくれてる人が想像するより絶対多い。会社の子は女の子ばっかだからお菓子を持って来る持って来る。摂取カロリーはおそらくここ数ヶ月で最大のはずです。だって雪見大福ファミリーパックひとりで食いきったり。。。
後悔先に立たず。明日から節制じゃ。

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【体重】61.6kg (前日比±0.0kg)
【体脂肪率】5.0% (前回比±0.0%)


【運動】
#朝
・ジョギング 18.2km/1時間42分10秒

【朝食】
走る前
・ブラックコーヒー
・ブルーベリーカップケーキ
走った後
・ご飯
・もろみ味噌
・たくあん
・黒豆の煮物
・焼きみかん 2個
・ブラックコーヒー
【昼食&間食】
デパートの北海道物産展で
・ラーメン、漬け物、魚介類、ケーキ、饅頭、ソフトクリームなどなど相当量の試食
・たい焼き 1.5個
・缶コーヒー
【夕食】
自宅でパーティー。
・寄せ鍋 超大量
・嫁お手製ちらし寿司 大量
・砂肝としいたけの炒め物
・いちごのティラミス
・チョコレート 15枚くらい
・マドレーヌ 6個くらい
・小さいカップケーキ 8個くらい
・雪見大福ファミリーパック 全部(!)
・チョコバー 1本
・焼酎の湯割り 4,5杯
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 23:34:45│ コメント 0件
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