習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2008年11月26日(Wed)
嫁、検診。
もう見えても良い時期だけど、赤ちゃんのご都合が悪く横を向きっぱなしだったそうで。
今日分かるかもって楽しみにしてた性別は分からずでした。残念。
名前が本当に悩ましい。早くお腹に呼んであげたいのにのー。
でも母子ともに何ら問題なしだって。それが一番よね。
体重管理もバッチリとお医者に誉められたそうです。
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【体重】61.7kg（前日比±0.0kg）
【体脂肪率】5.0% (前回比±0.0%）
【運動】
＃朝
・ジョギング 11.1km/1時間2分46秒
＃夕
・なし
【朝食】
走る前
・ブラックコーヒー
走った後
・ご飯
・バタースコッチ 1/2
・カボチャの炊いたの
・いりこ味噌
・白子明太
・たくあん
・ブラックコーヒー
【昼食】
・ご飯
・ふんわりとろけるカレーパン
・モツのネギぽん酢合え
・サラダ（ササミ＋ハム＋キャベツ＋かいわれ大根）
・いりこ味噌
・たくあん
・みかん 2個
・ブラックコーヒー
【間食】
・あまおうたると
・飴 1個
【夕食】
・ご飯
・鯛ののっけもり
・カボチャの炊いたの
・大根と大根葉の煮物
・煮しめ 大量
・わさび数の子
・らっきょう
・たくあん
・焼酎の湯割り 1杯
・サクレ レモン味
・干し柿 1個
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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■プロフィール
Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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