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2008年12月07日(Sun)

【20/12/7】パンばっか。

カテゴリー:生活記事編集

最近パンが食べたくて食べたくてたまらん。
肥えてる時は菓子パンなんて全く興味なかったのに。
特にお気に入りはランチパック。全種類を一度に食べてみたい。

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【体重】62.2kg(前日比-0.5kg)
【体脂肪率】5.0% (前回比±0.0%)


【運動】
#朝
・ジョギング 20.2km/1時間50分18秒

【朝食】
・ミニかにぱんチョコ 1個
・薄皮ピーナッツパン 1個
・ランチパック コーンマヨネーズ
・ブラックコーヒー 2杯   
【昼食】
・ランチパック ブルーベリー&マーガリン 
・ペプシネックス
【間食】
・暴君ハバネロ
・柿の種チョコ
・ブラックコーヒー
・アイスの実     
【夕食】
・ご飯 2膳
・キャベツの千切り 1/4玉+わさび醤油+味付け海苔
・海鮮味噌汁 2杯
・いりこ味噌
・もろみ味噌
・たくあん
・キムチ
・らっきょう
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 19:16:25│ コメント 0件
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