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2008年12月09日(Tue)

【20/12/9】なぜだ。

カテゴリー:生活記事編集

毎度のことだけど風邪気味になると食欲が増長。
人の真逆に行きたい人間ではあるけど、そこは天邪鬼じゃなくて良いんだよ、バカ。
今回の風邪は軽いっぽいけどね。

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【体重】61.8kg(前日比+0.3kg)
【体脂肪率】5.0% (前回比±0.0%)


【運動】
#夕
・エアロバイク 45分

【朝食】
・母親お手製おはぎ 1個
・Wベリーベーグル
・大豆とひじきの煮物
・かぼちゃサラダ
・ブラックコーヒー 2杯
【昼食】
・野菜ごろごろカレー
・サラダ(キャベツ+かぼちゃ) 山盛り
・ボーロ 1袋
・ブラックコーヒー
【間食】
・のど飴 5個
【夕食】
・野菜ごろごろカレー
・メバルの煮付け
・おからの炊いたの 大量
・サラダ(ハム+キャベツ+トマト) 山盛り
・キムチ
・たくあん
・暴君ハバネロ
・おさつどきっ
・柿の種チョコ
・焼酎の湯割り 1杯
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 21:42:18│ コメント 0件
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