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2008年12月15日(Mon)

【20/12/15】焼きみかん。

カテゴリー:生活記事編集

焼きみかんが旨過ぎる。
焼きみかん
・しっかり洗う
・トースターで焦げ目がつくまで焼く
・皮ごと食べる
甘さが増す&皮がウマー!!
一食に一個で我慢してるけど、限りなく食べたいのぉー。
昨日周防大島のみかんをいっぱい貰って満喫中なり。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

【体重】62.3kg(前日比+0.1kg)
【体脂肪率】5.0% (前回比±0.0%)


【運動】
#朝
・ジョギング 6.1km/34分13秒


【朝食】
・ランチパック ポテトサラダ
・大豆とひじきの煮物
・さくさくパンダ 2枚
・柿 1個
・ブラックコーヒー 2杯
【昼食】
・ご飯
・薄皮イチゴジャムパン 1個
・サラダ(ハム+キャベツ+ブロッコリー) 山盛り
・味噌汁
・いかなごの佃煮
・たくあん
・焼きみかん 1個
・ブラックコーヒー 
【間食】
・ラムレーズンアイス
・のど飴 3個
【夕食】
・蒸かしイモ
・大豆と野菜たっぷりトマトスープ どんぶり1杯
・サラダ(キャベツ+わかめ+ブロッコリー+トマト)山盛り+8kcalドレッシング
・キムチ
・焼きみかん 1個
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 21:36:20│ コメント 2件
■この記事へのコメント
≫mobic(薬剤師の不養生)
URL│posted at 2008-12-16(Tue)09:14│編集
おおっ、大島町のみかん!
大きくておいしいですよね。
やきみかんは風邪ひかないって言いますし。
≫花男
URL│posted at 2008-12-16(Tue)20:24│編集
大島、ご存知ですか!
大島みかんって旨いですよね。確かに大きいんですよ。
焼いたらこんなに甘くなるもんなんですね。吃驚です。
冷凍ミカンも好きだけど焼きミカンの完勝。今年の冬は食べまくります!
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