習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2008年12月28日(Sun)
今日は嫁の両親＆妹＆我が家3人＋お腹に1人でお買い物。
じいちゃんばあちゃんが、
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を買ってくれたです。もうたっちしまくりだから自分で押しちゃいそうな勢いです。
他にも服やら何やら買ってくれて頭が上がりませんよ。いつもありがとうございます。
今晩は「菓子祭り」を開催。
無印の「チョコがけマロンバウム」が神過ぎる！
カロリー馬鹿高いから1/2本で我慢。
気になってた北海道チョコポテトもガッツリ頬張りました。旨いわぁ。
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【体重】61.6kg（前日比-0.4kg）
【体脂肪率】5.0% (前回比±0.0%）
【運動】
＃朝
・ジョギング 15.5km/1時間28分34秒
＃夕
・エアロバイク 30分
【朝食】
・食パン 1枚＋はちみつ
・ランチパック 生キャラメル 1枚
・甘食 1個
・レーズン
・ブラックコーヒー 2杯
【昼食】
・小豆粥
・焼き芋 1/2本
・もつ煮込み
・キャベツの千切り 大量
・キムチ
・干し柿 1個
【間食】
・ヴァッフェル 1/2個
・ブラックサンダー 1/3個
・アイスコーヒー
・無印良品で試食何個か
【夕食】
・牡蠣の味噌汁
・切り干し大根炊いたの
・サラダ（大根＋トマト＋かいわれ大根＋チーズ） 山盛り
・キムチ
お菓子祭り開催
・チョコがけマロンバウム 1/2個
・レーズンヨーグルトチョコ 3粒
・ミニどら焼き 1個
・甘食 1個
・北海道チョコポテト オホーツクの塩
・アイスケーキ
・ブラックコーヒー 2杯
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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■プロフィール
Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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