スポンサーサイト

カテゴリー:スポンサー広告記事編集

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 
│posted at --:--:--│
2009年01月08日(Thu)

【21/1/8】甘い甘い病。

カテゴリー:生活記事編集

もう真剣に病気だわ。
普段のカロリーを抑えすぎかしらね。

それにしても今日のランチのmoby dickのパン、無茶苦茶食べたけど残念だったわ。
決して焼き立てとは言えず温め立てって感じ。ガンガン焼き上がってるのに何で並べんのんじゃろ。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

今日は嫁が手作り携帯ストラップを作りたいとの事でお買い物。
何か可愛いのが出来そうで楽しみ、嫁頼んだよ。

あとは自分にニットキャップと嫁と御揃いの誕生石のペンダントをプレゼント。



□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

【体重】60.0kg(前日比±0.0g)
【体脂肪率】5.0% (前回比±0.0%)


【運動】
#朝
・ジョギング 22.5km/2時間23分21秒
#夕
・各種筋トレ

【朝食】
走りながら
・さくさくぱんだ 1袋
走った後
・紫芋バウム 1/6
・ブラックコーヒー
【昼食&間食&夕食】
・ふんわり名人 きなこ
・ピーナツチョコ
moby dick
・ランチプレート(ハンバーグとかスクランブルエッグとかサラダとか鶏の唐揚げとかスープとかパン食べ放題 37個)
・御座候の白あん 1個
・ラ・シャンブル アンファンのショコラ&ラムレーズン 1個

・チョコチップメロンパン
・ロースハムサンド
・ロールちゃん チョコクリーム
・モンテールの牛乳と卵の手巻きロール・生チョコ
・焼き芋アイス
・チョコバニラソフトクリーム
スポンサーサイト
スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 19:01:14│ コメント 0件
■この記事へのコメント
■この記事にコメントを書く。




 削除や編集のときに必要です。
管理者にだけ表示を許可します。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。