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2009年01月19日(Mon)

【21/1/19】ヘルメット。

カテゴリー:生活記事編集

原付納車まであと3日。
ヘルメットを注文しました。注文と言っても嫁の妹に頼んだんだけど。
顔が広い妹様様のおかげでネットで調べた最安値より遥かに安い値段で手に入る!
嫁と妹と相談の結果、これにしたよ。
ヘルメット
OGK PF-4 レッドマーブル
カ、カワイイ!30過ぎたおっさんが被るには派手過ぎね。んなことは知ったことじゃない。

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【体重】59.9kg(前日比-0.8kg)
【体脂肪率】5.0% (前回比±0.0%)


【運動】
#夕
・ランニング 5.1km/23分44秒

【朝食】
・レーズンシュガートースト 2枚
・野菜たっぷりコンソメスープ
・ブラックコーヒー
【昼食】
・おむすび 2個
・サラダ(ツナ+キャベツ) 山盛り
・野菜たっぷりコンソメスープ
・たくあん
・ブラックコーヒー
【間食】
・ガリガリ君 ソーダ
【夕食】
・キャベツの千切り 超山盛り
・親鶏と豆苗の炒めもの
・ササミと白菜、きゅうりの塩昆布和え 山盛り
・キムチ
・焼酎の湯割り
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 22:14:47│ コメント 0件
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