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2009年02月09日(Mon)

【21/2/9】顔丸い。

カテゴリー:生活記事編集

明らかに顔が丸くなってきた&腹がたぷたぷ。
でもそれを見てボクに関わる全ての人々が喜んでるからいいか。
丸顔の方がウケが良いです。

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【体重】63.3kg(前日比+1.3kg)
【体脂肪率】5.0% (前回比±0.0%)


【運動】
#朝
・ジョギング 6.4km/37分37秒

【朝食】
・バナナ 1本
【昼食】
・ご飯
・味噌汁
・サラダ(ゆで卵+ブロッコリー+トマト+キャベツ)山盛り+8kcalドレッシング
・いりこ味噌
・たくあん
【夕食】
・豚耳の炒め物
・春雨入り中華スープ
・煮しめ
・サラダ(ゆで卵+キャベツ+ブロッコリー+トマト)いっぱい
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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 21:51:17│ コメント 0件
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