習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2009年03月10日(Tue)
今日で通じなしが8日目に突入。
さすがにしんどいので初めて浣腸を使ってみた。
横になり嫁に注入してもらうのは
しかしまあ浣腸って便利ね。思ったより量は出なかったけど出るには出たよ。
すっきりにはほど遠いけど。第2波、第3波を期待したけど1回きりで終了ぽい。
あー、尻が浮くほどの通じがあれば良いのに。
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【体重】61.3kg（前日比-0.2kg）
【体脂肪率】5.0% (前回比±0.0%）
【運動】
＃朝
・ジョギング 7.4km/39分57秒
【朝食】
・ソースひれカツ丼
・ラスク 3枚
・ミニ甘食 1個
・ブラックコーヒー 2杯
【昼食】
・ご飯＋ふりかけ
・納豆
・蒸し鶏サラダ（キャベツ＋レタス）山盛り
・味噌汁
・ブラックコーヒー 2杯
【間食】
・レアチーズ＆カシス
【夕食】
・いわしの蒲焼丼（いわしの蒲焼＋キャベツ山盛り＋かいわれ山盛り＋紅生姜＋一味大量＋マヨネーズ少々＋しょうゆ少々＋どんぶり飯）
・肉じゃが
・キャベツの浅漬け
・もずく汁
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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■プロフィール
Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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