習わぬ経を書く男- 【21/3/13】36週目の娘。-

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2009年03月13日(Fri)

あまりにブサイクで笑いが止まらん。嫁曰く、「父ちゃんが目を閉じた顔と一緒」だそうです。
これなら悪い虫はつかんね。うひひ。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

【体重】60.6kg（前日比-0.5kg）
【体脂肪率】5.0% (前回比±0.0%）

【運動】
完全休み。

【朝食】
・サラダ丼
・味噌汁
・ブラックコーヒー
・ごまクッキー
【昼食】
・ご飯＋ふりかけ
・サラダ（かにかま＋キャベツ＋レタス）山盛り
・ホタテときゅうりの酢の物
・味噌汁
・ブラックコーヒー 2杯
【間食】
・マンナ　1袋
・クラッカー　1袋
・ブラックコーヒー
【夕食】
・ご飯
・ローストビーフ
・レバニラ炒め
・豚汁
・キャベツの千切り　山盛り

スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット

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■プロフィール

Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。

ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)

だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p

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