習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2009年03月14日(Sat)
父親の64歳の誕生日会と母親の還暦祝いを我が家で催しました。
↑嫁お手製、押し寿司のケーキ。
もう尋常じゃない量の飲み食いで、喉元までいっぱいで何も書けないのでこれだけで。
とにかく両親ともに大喜びで楽しく幸せな時間でした:-)
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【体重】60.5kg（前日比-0.1kg）
【体脂肪率】5.0% (前回比±0.0%）
【運動】
＃朝
・ジョギング 8.1km/44分57秒
【朝食】
・バナナ
・サラダ丼
・砂肝ポン酢合え
・ゆで卵
・マヨちくわ
【昼食】
・ご飯 大盛り
・ゆで卵 1個
・ソーセージ 2本
・キャベツの千切り 200ｇ（！）
【間食】
・クランキー チョコミント
・チョコレートケーキ
【夕食】
大宴会
・鍋、オードブル、ピザ、お菓子、ビール、焼酎 とにかくとんでもない量
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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