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2007年10月21日(Sun)

10月21日の戦い

カテゴリー:生活記事編集

1日中釣り。釣果はカワハギアオリイカキス、アジなど。
釣りたての旨過ぎる魚は我慢出来ません。。。

【体重】96.6kg
【体脂肪率】29.8%

【朝食】
・鶏のささ身とキノコのホイル焼き残り
ブレンディ 香るブラック
【昼食】
・うどん
【間食】
・ブラックコーヒー1杯
【夕食】
カワハギの刺身
アオリイカの刺身
キスの天ぷら
・しじみ汁

【運動】
釣り7時間
・腹筋50回

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スレッドテーマ:日々の記録(体重入り) ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 21:04:01│ コメント 0件トラックバック 0件
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