習わぬ経を書く男
ドッジボールのように私生活をぶつけ合ったり、産まれてこの方『太りっぱなし』の男のダイエット記録だったり
2007年12月26日(Wed)
んまぁ、昨日のメバルの旨いこと旨いこと。身なんてホロホロですよ！
この喜びを無遠慮に周囲に伝えたい！
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やっぱり夜釣り後は体重がめちゃくちゃ減るね。釣りの時は食べる時間が惜しいから食べようとも思わんし。
今日の行こうとしたら怒られましたが。嫁よ、遊びじゃないんだ、ダイエットの一環なんだよ！
【体重】84.1kg （前日比-0.8kg）
【体脂肪率】24.7% （前日比-0.4%）
【朝食】
・ケーキ ←クリスマスケーキ、終了
・焼き鳥3本
・青汁with牛乳
・生姜紅茶
【昼食】
・鶏ササミのサラダ
・カロリーメイト2本
・ヨーグルト
【夕食】
・握り寿司2貫
・メバルの煮付け
・メバルの刺身
・ほうれん草の白和え
【運動】
・朝ヨガ 10分
・Wii Fit 40分
スレッドテーマ：日々の記録(体重入り) ジャンル：ヘルス・ダイエット
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Author:花男
やあやあ、花男です。
太り過ぎで「脂肪で肝臓が壊れている」と言われ、やっと「痩せよう」と決心。愛する嫁と息子（H20/3/21誕生！）のために「普通」を目指す記録です。
ゲームばかりしていた男がダイエットを期に運動に開眼。
現在は日々のジョギング、自転車で見も心も軽くなってきてます:)
だったはずが無理が祟って現在更新停止中。何事もほどほどに:-p
↓ 体重グラフにキュンとしたら押してね:-D
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