スポンサーサイト

カテゴリー:スポンサー広告記事編集

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 
│posted at --:--:--│
2007年10月23日(Tue)

10月23日の戦い

カテゴリー:生活記事編集

待ち人 来ず。

【体重】96.6kg
【体脂肪率】29.0%

【朝食】
・鍋汁inうどん半玉
・コーヒー(砂糖なし)
【昼食】
・鍋残り(タッパーに半分)
【夕食】
・アサリとニラの炒め物
・小松菜の煮物
・タマネギとキャベツのサラダ
・納豆と山芋の和え物

【運動】
・ウォーキング20分(BGMはorbital)
・腹筋50回
スポンサーサイト
スレッドテーマ:いつまでもデブと思うなよ ジャンル:ヘルス・ダイエット
 
│posted at 21:30:43│ コメント 0件トラックバック 0件
■この記事へのコメント
■この記事にコメントを書く。




 削除や編集のときに必要です。
管理者にだけ表示を許可します。
■この記事へのトラックバック
■この記事へのトラックバックURL
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。